三星GALAXYGEAR S2

参考售价：2098元

推荐指数：★★★★

       这算是三星这几年做得最好的一块智能手表了，旋转表盘即可简单操作。比起手机中如同虚设的S健康，Gear S2的这一功能绝对实用，可以检测日常运动量、记录步数、监测心率，允许输入水和咖啡因的摄入，结合三星手机自带的健康软件规划健身计划，想要健康减肥就靠他了，手机也可以安静躺在兜里。

Moto 360 Sport

参考售价：2388元

推荐指数：★★★★

       与标准版的商务范儿设计不同，Moto 360 Sport采用了一体化设计的硅胶机身，绝对的三防，还有专业的运动表盘。和普通智能手表相比，除了那些喜闻乐见的辅助功能外，最吸引人的地方是内置独立的GPS模块，可以摆脱手机记录跑动轨迹，这个太棒了，配合心率监测数据，能够更好地分析身体信息，达到理想的健身效果。

TIPS：

       要科学的健身，除了借助运动手环、手表外，还要了解每天所需的运动量。根据专业营养师介绍，成人每天摄入的热量约2000大卡，而维持正常营养需求只要1700大卡，要消耗这多余的300大卡热量，每天要走9000至10000步。一般来说，饭后走路在半小时到1小时之间，对身体最有好处。