作为市场上的热门3A游戏本，联想拯救者R9000X 2022的用户关注度很高。而从我们之前测评过的锐龙7 6800H+RX 6600S配置款来看，该机机身轻薄而性能释放强劲，整机综合表现出色。同时，该机还有规格更高的RX 6800S独显款，亦有不少小伙伴好奇，作为一款主打轻薄+强劲性能的3A游戏本，锐龙7 6800H+RX 6800S组合实战性能如何？对比同样是轻薄游戏本的i7 12700H+RTX 3070（100W）硬件组合，游戏性能、续航表现和温度控制孰强孰弱？针对这些大家关心的问题，本期牛叔带来了新一轮的实战对比测试。

配置与规格：

■屏幕：16英寸2560×1600分辨率165Hz IPS屏

■处理器：AMD锐龙7 6800H（8核16线程，3.2～4.7GHz）

■显卡：AMD Radeon RX 6800S 8GB 90W

■内存：双通道16GB DDR5 4800MHz

■存储：512GB PCIe4.0 SSD

■无线：RZ616 WiFi6E

■左侧接口：2×USB Type-C全功能口

■右侧接口：3.5mm音频口、SD读卡器

■尾部接口：2×USB3.2 Gen2 Type-A、HDMI2.1、电源口

■重量：2.268kg（机身含99.99Wh电池）、0.55kg（170W电源适配器）

参考价格：9299元

优点：机身轻薄，质感不错；A+A性能强劲，风扇噪声控制好；配置齐整

遗憾点：两个USB大口均在机身尾部；升级M.2硬盘不便

A+A硬件组合：80W锐龙7 6800H+90W RX 6800S

作为一款高性能轻薄游戏本，性能释放肯定是大家最关心的点之一。处理器方面，拯救者R9000X 2022搭载的是锐龙7 6800H处理器，采用6nm 制程，“Zen 3+”架构，相对上代的架构进一步提升了能效比。锐龙7 6800H采用全大核设计，具备8个全规格大核心、16线程，最高加速频率4.7GHz，实测该机的锐龙7 6800H最高输出功率为80W左右，属于非常强劲的性能释放——毕竟，一般游戏本也就跑个54W左右。

内置应用“Legion Zone”提供了安静、均衡、野兽以及自定义一共4种性能模式，玩家可以根据实际应用随时切换。

下表是拯救者R9000X 2022所搭载的80W款锐龙7 6800H的基准跑分数据，以大家熟悉的Cinebench R23测试来看，拯救者R9000X 2022的多核跑分为13665pts，处于8核16线程H处理器中的前列，表现强劲。而结合考机功耗和基准跑分结果来看，相对轻薄的机身并没有限制拯救者R9000X 2022的性能释放，它的性能输出的确很猛。

长时间满载测试项目，牛叔利用Blender单幅样张渲染测试考查拯救者R9000X 2022的性能水平。软件版本为最新的3.3，测试项目为时间较长的Classroom样张，拯救者R9000X 2022的成绩为6分47秒，上一代锐龙7 5800H（软件版本2.91）的测试成绩是9分02秒（渲染时功耗为50W），渲染效率有大幅度提升。当然，这不仅仅是因为新一代处理器多核性能更强，也有软件版本更新的因素（锐龙7 5800H测试机型软件版本为2.91）。

总的来说，就处理器测试来看，拯救者R9000X 2022胜任重度满载应用是完全没有问题的。

显卡方面，拯救者R9000X 2022搭载的是Radeon RX 6000S系列显卡，这是AMD年初在CES上发布的新系列，S是指Slim，旨在实现更轻更薄的笔记本设计。拯救者R9000X 2022也支持“混合输出模式”和“独显直连模式”自由切换。

目前拯救者R9000X 2022 有Radeon RX 6600S和Radeon RX 6800S两种可选。其中，RX 6600S款我们之前已经测评过，性能表现碾压了同价位的RTX 3050Ti轻薄游戏本。而 RX 6800S的规格更高，7nm制造工艺，满载输出功耗可达90W，具备2048个流处理器，配备8GB GDDR6显存——这意味着该机在高分辨率高画质下会有更好的表现。

内存部分，笔记本搭载了16GB双通道DDR5 4800MHz，硬盘部分则搭载了512GB PCIe 4.0 SSD，硬盘实测跑分如下所示，性能不错。

接下来的游戏性能、散热测试、续航测试中，我们引入了配置类似的i7 12700H+RTX 3070（100W）硬件组合轻薄游戏本作为对比，两款机型的详细参数如下所示：

90W RX 6800S性能实战

游戏性能测试中，我们将通过3DMark基准测试和数款3A游戏来考察两款机型的实战性能，两款机型均设置到各自的最强性能模式。

基准性能测试

基准测试主要考查独显的性能表现，以跑分显示，越高越好。可以看出，在DX11的三个场景中，RX 6800S 90W分数领先RTX 3070 100W，领先幅度不算大。而在DX12的两个场景中，RTX 3070 100W则有一些优势。在总体上，两款独显可以看做是一个级别的性能表现，如果考虑到规格和功耗，则是RX 6800S的能效比更出色。

游戏实战测试

R9000X 2022搭载的2560×1600分辨率 165Hz屏，所以我们的游戏实战测试分为2560×1600分辨率预设高画质和1920×1200分辨率预设最高画质，首先是1920×1200分辨率最高画质对比测试。

1920×1200最高画质

《极限竞速：地平线5》是一款对显卡有一定性能要求的赛车类3A游戏。R9000X 2022的平均帧速为83fps，流畅；i7 12700H+RTX 3070为77fps，也不错，但稍微落后于R9000X 2022。

《杀手3》的迪拜场景，对显卡性能要求不算高。R9000X 2022的平均帧速达到了154fps，流畅度极高；i7 12700H+RTX 3070为130fps，也非常流畅，但帧速明显低于R9000X 2022。

我们一共测试了9款3A大作，汇总来看，拯救者R9000X 2022搭载的锐龙7 6800H+RX 6800S相比i7 12700H+RTX 3070 100W，在1920×1200分辨率最高画质下，6款测试游戏的平均帧速更高，总体上领先。

具体帧速方面，即便是对显卡要求苛刻的《赛博朋克2077》，R9000X 2022的平均帧速也能跑到60fps以上，表明该机在1200P下玩3A游戏，基本可以无脑拉到最高画质，均可流畅运行。

2560×1600高画质

在2560×1600分辨率下，锐龙7 6800H+RX 6800S的优势就没有1200P那么明显了，同样是9款3A大作，相比i7 12700H+RTX 3070 100W，3款游戏打平，3款游戏领先，3款游戏稍低，两者基本上可以说处于同一水平。看来随着分辨率的提升，RX 6800S的90W功耗/128bit显存位宽对性能输出略有影响——毕竟是主打轻薄便携的硬件设计。

具体帧速方面，除了《赛博朋克2077》意外，所有测试游戏都达到了60fps以上的平均帧速，也就是说，锐龙7 6800H+RX 6800S搞定2.5K高画质3A大作，同样没有问题。

FSR性能测试

前面提到，在2560×1600分辨率下，RX 6800S预设高画质运行《赛博朋克2077》有些勉强，这时候就要说到提升帧率的神器了——AMD FSR（FidelityFX Super Resolution），能够保证高画质的同时提升画面帧速，并且是开源的。而作为热门3A大作，《赛博朋克2077》自然也支持该项技术。游戏设置为2560×1600分辨率，超级画质，各个选项FSR的帧速如下表所示：

关闭FSR，R9000X 2022运行《赛博朋克2077》的平均帧速是34fps，开启FSR质量，平均帧速提升到了69fps，帧速直接翻倍，而在开启FSR性能下，帧速更是提升到了100fps，显然，有了FSR加持，在2560×1600分辨率下高画质流畅运行《赛博朋克2077》也变得轻松无压力。

《赛博朋克2077》开启FSR质量基准测试结果

R9000X 2022还是一款符合AMD Advantage（超威卓越平台）框架设计的3A平台电竞本，因此它也支持AMD SmartShift Max技术，可以灵活分配处理器与显卡的功率输出，实现最高的能效比输出。我们在运行《无主之地3》的时候打开AMD Radeon Software观察，可以看到，此时AMD SmartShift Max的功率分配更倾向于显卡，整体功率分配偏向显卡36%，从而提供更高的游戏帧率和能效比。

考机和散热测试

在室温26℃左右，对R9000X 2022和对比机型进行CPU和GPU双芯考机测试，持续时间半小时，考机结果如下所示：

在满载的情况下，170W的电源适配器对于锐龙7 6800H+RX 6800S组合的R9000X 2022来说够用了，处理器和独显的功耗都处于一个比较高的状态；对比之下，i7 12700H+RTX 3070组合虽然总体功耗更高，但满载时需要功率更高的230W电源适配器才能驱动，而且处理器考机时的频率低于锐龙7 6800H——验证了锐龙H处理器高能效比的结论。

R9000X 2022双考图

表面温度方面，我们依然先以表格方式呈现，对比很直观：满载时R9000X 2022的表面温度更低一些，比如左侧WS按键操控区域，玩游戏更凉快。

R9000X 2022的内部设计规整充实，没有可以升级的空间

续航测试

续航测试部分，R9000X 2022与i7 12700H+RTX 3070组合对比机型的电池设计容量都为99.99Wh，屏幕规格也相同，所以它们的对比结果非常有代表性。我们采用的测试方法为：设置40%音量、60%屏幕亮度，两者均设置为混合输出模式（其实对比机型的混合模式输出下独显为闲置状态，大致等于集显输出），播放720P本地视频一小时，查看耗电量。对比结果很明显，R9000X 2022耗电量为10%，对比机型耗电量为15%。即R9000X 2022的720P本地视频播放续航时间约为10小时，对比机型大约为6.5小时。

机身和外观设计

R9000X 2022的外观设计我们之前已经详细介绍过，所以这里牛叔就简要说说该机的总体特点：它整体设计线条简约而硬朗，外壳质感强烈，做工扎实，机身重量约为2.26kg，在游戏本中属于较为轻薄的一类。

金属机身质感不错，做工扎实

机身很薄，厚度仅有16.9mm

B面搭载了一块16英寸165Hz高刷电竞屏，采用超窄边框设计，屏占比93.3%。此外，这块屏还具备500nits高亮度、100% sRGB色域、3ms响应速度，DC调光和硬件级低蓝光也有效降低了使用者的眼部疲劳，屏幕人机交互体验比较棒。

接口部分，拯救者R9000X 2022的两个Type-C接口位于机身左侧，支持USB 3.2 Gen2+DP 1.4，此外还支持C135适配器这样的135W便携快充（也支持PD 100W）；机身右侧则是3.5mm音频接口、SD读卡器和摄像头硬开关；机身后方是双USB 3.2 Gen2和HDMI 2.1视频接口与电源接口。接口总体丰富实用，但USB大口全在尾部鼠标、U盘插拔略有不便。

USB大口位于机身尾部

总结

作为联想拯救者系列游戏本，R9000X 2022总体表现不错，有了AMD超威卓越平台加持，核心硬件方面拥有锐龙7 6800H+Radeon RX 6800S的高能效组合，实战性能猛，实测游戏性能表现要优于i7-12700H+RTX 3070 100W版配置的轻薄机型（R9000X在1200P分辨率下多数游戏领先，1600P分辨率下打平），能够流畅搞定1200P最高画质、1600P高画质3A游戏，同时表面温度更低、续航更长，而且性价比也相当明显。

其他方面，R9000X 2022机身颜值高、做工细致、便携性好。总的来看，该机虽有一些细节设计存在进一步优化之处，但就笔记本的本身素质和用户体验来说，可以称得上是一款出色的轻薄实力战将，适合对便携性和性能输出要求高的用户选择。