5月11日，英特尔发布了针对游戏本、高性能本的10nm制程第11代酷睿H移动处理器，也就是Tiger Lake-H45，或叫做第11代酷睿H45处理器。截止到目前，国际品牌、本土品牌已经推出了多款H45处理器游戏本，包括宏碁暗影骑士·擎、联想Y7000P/Y9000P、惠普暗影精灵7、华硕天选2、机械革命钛钽PLUS 、雷神ZERO等大家关注度比较高的机型。

在聊具体机型之前，为方便大家了解酷睿H游戏本的共同之处，牛叔先简单介绍一下英特尔第11代酷睿H45处理器的一些特性。

●第11代H45处理器是6核12线程起，10nm制程，最高依然是8核16线程。也就是说，这代i5处理器规格正式提升了！只要给到较高的TDP，比如55W左右（实际上，游戏本处理器超标释放正成为一种普及情况），标压i5处理器的多核性能和竞争对手不相上下。而如果是8核16线程的i7处理器，高功率下的表现或许还强于竞争对手的同规格处理器——这取决于实际机型的表现。

●8核16线程处理器的缓存大幅提升，从第十代酷睿的16MB提升到了24MB，不过6核款依然是12MB。支持的内存从第十代酷睿H的DDR4 2933提升到了DDR4 3200。

●新处理器是基于全新的Willow Cove核心架构。所以即便看频率并没有增加多少，但得益于架构的更新，实际性能提升却极为明显，比如55W的i5 11400H跑Cinebench R15为1540cb——明显强于65W的i7 10750H，后者的多核为1294cb，而且是在更低功率的情况下实现了性能提升。i7 11800H的提升就更大了，下面我们有详细对比解析。

●处理器带有20条PCIe Gen4通道，说简单点就是可以让独立显卡及SSD跑得更快了。还记得之前部分11代酷睿轻薄本上的SSD可以跑出5000MB+/s的速度吗？对了，你甚至可组建SSD的RAID 0，速度进一步起飞。

●这次Thunderbolt接口为Thunderbolt 4。最大的升级就是PCIe的数据传输速度从Thunderbolt 3的16Gbps提升到了32Gbps，另外，Thunderbolt 4支持到了4个接口（单路就支持4个），而Thunderbolt 3单路仅支持2个接口——和大家的交流来看，不少用户挺看重Thunderbolt 4。

Ok，上面简单地介绍了第11代H45处理器。那么，大家最为关心的i7 11800H+RTX 3060甜品游戏本表现到底怎么样呢？要回到这个问题，鉴于目前电子产品复杂多变的形势，牛叔选择了一款“最稳”的机型作为例子来点评，这台机型是宏碁暗影骑士·擎。

供货稳定，价格实惠，配置齐整

说它最稳，是从购机、用机等多个角度综合而言：首先，目前正处于年中促销期间，但比较尴尬的是，少数热门品牌如联想供货不足，开卖之际即导致“购买”按钮瞬间灰色，用户购机体验一言难尽。相比之下，暗影骑士·擎供货非常稳定——并且还有很重要的一点，该机的价格相当实惠：i7 11800H+RTX 3060促销价格仅7599元，不到8000元即可拿下，还不用抢购。

其次，该机的硬件配置无槽点，除了高规格双核心硬件之外，还有16GB内存+512GB SSD的存储组合，再加上144Hz高色域屏，很齐整。

70W处理器性能释放

下面分析一下暗影骑士·擎i7 11800H+RTX 3060的具体表现。

处理器方面，暗影骑士·擎所搭载的英特尔第11代酷睿i7 11800H处理器，在处理器单负载下的稳定性能释放最高是70W。如下图所示，在Aida64中单考处理器（单考FPU），风扇模式设定为最大（以测试该机的最高性能释放），考机进行到40分钟时，处理器稳定跑在70W的状态下。而且整个考机过程中的平均功率也是70W左右——足以说明该机的持续性能释放情况了。

而i7 11800H在70W功率下的性能表现非常强劲！下面的数据是牛叔的实测暗影骑士·擎处理器成绩。

▲Cinebench R15测试，i7 11800H的多核分数为2137cb，单核分数228cb。稳定70W性能释放的i7 10870H（下同，简称i7 10870H）多核成绩为1637cb，单核成绩为196cb——该项测试中，i7 11800H的多核性能提升幅度达到了30%！几乎可以说是性能跃升了！单核性能提升幅度则达到了16%。另外牛叔再提供一个稳定输出77W锐龙7 5800H的成绩：多核2101cb，略逊一点儿。

▲Cinebench R20测试，i7 11800H多核得分为5417pts，单核为582pts。作为参考，70W款的i7 10870H多核为3645pts，单核为471pts。这项测试时间更长一些，其多核提升幅度达到了48%！单核为23%。77W的锐龙7 5800H参考成绩是4940pts，基准测试中稍弱于i7 11800H。

基准测试汇总：

满载应用测试牛叔选择的是Blender Benchmark六个场景连续渲染，软件版本选择为2.91.2，最终暗影骑士·擎的i7 11800H耗时时间如下图所示。可以看到，在Blender Benchmark2.91.2连续渲染测试中，70W的i7 11800H大幅度领先60W版本的i7 10870H（70W的i7 10870H机型测试较早，未参与该项测试），在渲染时间越长的测试中领先幅度越明显，这说明i7 11800H性能升级的确非常强悍！

从以上基准测试和满载测试来看，同样是70W功率稳定输出款，第11代酷睿i7 11800H相比第10代酷睿i7 10870H，综合性能得到了飞跃式提升。无论是短时基准测试还是长时满载测试，其表现都非常彪悍，明显强于上一代同规格处理器。其次，在短时基准测试中，i7 11800H超过了锐龙7 5800H。再次，具体到暗影骑士·擎上，并结合市面上当前所有同处理器产品来看，该机70W的实战性能表现，为第一梯队8核标压游戏本水准。

3A大作2K高画质无压力

游戏性能方面，暗影骑士·擎搭载的是95W款RTX 3060，相比上一代RTX 2060机型基准性能提升幅度在30%左右。FHD游戏对比实测中，暗影骑士·擎搭载95W款的RTX 3060相对90W款RTX 2060有较大幅度的领先。值得注意的地方是，上一代甜品独显RTX 2060在FHD下面跑50fps左右的游戏，RTX 3060可以跑到60fps左右，是个不错的提升。另外可以看到，95W款RTX 3060在FHD最高画质下跑《赛博朋克2077》平均帧速约50fps，可玩。

2K分辨率下，暗影骑士·擎能在最高画质下比较流畅地运行部分单机大作，但其在最新游戏的2K最高画质下的平均fps还是稍有一些勉强，对于这部分游戏玩家可以切换到高画质，流畅度能提升不少，基本能保证60fps左右的帧速。另外，对于支持DLSS的游戏，则可以在2K下开启DLSS，比如《赛博朋克2077》在2K分辨率高画质下开启DLSS平衡，平均帧速能到61fps——从卡顿变为流畅。

散热方面，室温25℃左右，利用Aida64和FurMark对暗影骑士·擎进行双考测试（风扇为最大模式），一个半小时之后的情况如下所示：i7 11800H处理器的封装功耗约为45W，频率在2.8GHz左右，温度则是82℃；GeForce RTX 3060的功耗为80W，频率1460MHz左右，温度则为71.5℃。散热表现不错，双核心的功率较高，且温度较低。

再聊聊该机的槽点：其一是采用塑料材质外壳，质感比较普通，颜值一般；其二最大风扇模式下噪声较明显。

最后，综合供货、价格、综合实战性能表现等方面来看，暗影骑士·擎称得上是一款均衡的甜品游戏本。得益于第11代酷睿H45处理器的大升级和强力的性能释放，它的处理器表现为目前主流价位第一梯队的水准，游戏实战可在2K高画质下搞定3A大作。对于不想半夜抢购，或者喜欢英特尔平台游戏本的用户而言，7500元左右可拿下i7+RTX 3060组合配置，暗影骑士·擎很稳！