对于主流游戏装机选处理器来讲，目前AMD和Intel两大平台最受关注的自然是同样拥有6个大核的型号，例如甜品爆款锐龙5 7600和酷睿14代新秀i5-14600K。特别是刚上市的i5-14600K，相对上代把大核最高睿频提升到了5.3GHz，再加上大小核总数高达14个，多线程跑分着实抢眼，那么它在游戏实战中的表现和锐龙5 7600相比如何？能否撼动锐龙5 7600主流游戏装机性价比小霸王的地位？让我们来实战PK一下。

玩游戏都是6个大核出力，全大核锐龙5 7600效率更高

最近上市的i5-14600K算是i5-13600K的升级换代款，不过相对上代也只是提升了频率，对游戏起作用的大核最高睿频从5.1GHz提升到了5.3GHz，而核心数量、缓存大小、内存支持等方面均没有变化。因此大家从众多测评中也可以看到，i5-14600K相对i5-13600K的游戏性能差不多是平均3%的提升，然而这个水平要挑战锐龙5 7600怕是有点难。

锐龙5 7600我们已经非常熟悉了，它采用5nm Zen4架构，最高加速频率达到5.1 GHz，三级缓存为32MB，比i5-14600K的24MB多出8MB，更大的缓存显然会带来更多的游戏性能收益。而且，在多数可以解锁功率墙的600系主板上，锐龙5 7600都是默认全核5.1 GHz的频率，性能释放十分到位。当然，它还支持超频，全核5.5GHz差不多是基本盘，性能还能进一步提升。

综合来看，i5-14600K虽然总核心数看起来很多，但对游戏有用的还是那6个大核，从实用的核心数上来看与锐龙5 7600持平，但i5-14600K在三级缓存容量方面占了劣势，且在部分游戏中还存在大小核调度效率的问题，这也是它在游戏方面的减分项。而锐龙5 7600全大核设计，所有核心都可以默认跑到5.1GHz，而且超到全核5.5GHz稳定使用也并不难，32MB大容量三级缓存对游戏也有更多加成，因此从规格上来讲它就拥有先天优势。

能效比方面锐龙5 7600优势就更明显了，默认TDP仅有i5-14600K的一半多一点点，满载功率约90W，依然没有i5-14600K的PL1功率高。更低的功率也就意味着锐龙5 7600装机对散热器、主板和电源的要求更低，从而帮玩家节约装机预算并提升使用体验。

价格部分，锐龙5 7600仅需1349元，购买板U 套装还能再省一百多元，和一线品牌的A620主板搭配的套装总价仅2000元出头，而i5-14600K单是处理器就要2599元，加上主板就贵了一千多元了，就这还没有把更贵的散热器算进去。总之，单论打游戏的话，锐龙5 7600的性价比优势实在太大了。

接下来看看实战对比。

综合游戏性能更强，锐龙5 7600卫冕成功

测试平台

处理器：AMD锐龙5 7600

Intel i5-14600K

内存：芝奇DDR5 6000 16GB×2

主板：华硕TUF GAMING B650M-PLUS重炮手

华硕TUF GAMING B760M-PLUS重炮手

显卡：AMD Radeon RX 7600

硬盘：WD_BLACK SN850X 2TB

电源：华硕ROG雷神Ⅱ1200W

操作系统：Windows 11专业版22H2

测试平台方面，我们在主板BIOS中打开对Resizable BAR的支持，并让内存处于开启XMP 6000的状态，确保两个平台都发挥出应有的性能。显卡方面，我们选择了RX 7600这样的主流显卡，如此更符合实际装机的预算水平。游戏分辨率则选择了1080P，以便突出处理器的差距。

从实测成绩来看，默频设置的锐龙5 7600在12款游戏中有7款领先，3款战平，平均领先i5-14600K大约1.8%，可以算是综合小胜。在《荒野大镖客：救赎2》《古墓丽影：暗影》《F1 22》中的领先幅度则相对明显，这些游戏也是锐龙7000处理器的传统优势项目。在超频到全核5.5 GHz之后，锐龙5 7600的性能进一步提升，全部游戏都做到了领先，综合领先幅度达到了3.68%。如果我们再把价格因素考虑进去，可以看到默频下的锐龙5 7600每元性能领先i5-14600K大约96.13%，全核5.5GHz的锐龙5 7600每元性能领先i5-14600K大约99.75%，都是接近翻倍的优势，可见在游戏装机方面，锐龙5 7600的性价比相对i5-14600K依然是遥遥领先。

▲使用Cinebench R23考机，锐龙5 7600的最高功率约90W，而i5-14600K高达165W

我们使用Cinebench R23考机来看看两款处理器的满载功率。从图中可以看到，锐龙5 7600即便是解锁了功率墙，满载功率也不过90W左右，而i5-14600K则高达165W，散热和供电的压力都更高。

总结：主流游戏装机，锐龙5 7600依旧是当下性价比霸主

简单总结一下。从前面的测试可以看到，即便i5-14600K相对i5-13600K小幅提升了频率，但依然不足以弥补其与锐龙5 7600在游戏实战方面的帧率差距，最终锐龙5 7600还是以综合领先1.8%的优势胜出。如果锐龙5 7600超频到全核5.5GHz，这个优势则可以提升到3.68%。i5-14600K当然也可以超频，但是即便是不超频，它的满载功率已经高达165W，远远超过锐龙5 7600的满载90W（超频5.5 GHz之后也差不多90W左右），如果i5-14600K超频的话则可能会对散热和供电造成过大的压力，相对超频后带来的游戏帧率提升就显得事倍功半，降低了实用意义。同时，在装机性价比方面，锐龙5 7600的优势也很明显。从配置表对比可以看到，在仅仅是板U套装与散热器不同（i5-14600K满载165W的功率让它需要更贵的散热器）的情况下，锐龙5 7600主机总价相对i5-14600K主机有高达1359元的优势，由此可见，如果是专门针对游戏应用来装机的话，锐龙5 7600依旧是主流玩家最值得关注的性价比霸主，贵出1250元的i5-14600K也无法撼动它的地位。

目前AMD京东自营旗舰店正在进行大促，从现在到11月3日正值开门红阶段，不但旗下产品有大幅优惠，而且指定产品晒单还可返E卡。而锐龙5 7600目前仅为1349元，满1300元减20元，入手价只要1329元，非常值得购买，需要装机的朋友千万不要错过！